world map
Самопомощь
date
Опубликовано: 01.01.2023
date
Проверено: 01.01.2023
date
Изменено: 01.01.2023
messages
0
like
0
eye
0

Самопомощь

Самопомощь — это умение и готовность помочь себе самому в сложных жизненных ситуациях. Это важный навык, который может помочь справиться с трудностями и преодолеть трудности без помощи других людей.

Как развить самопомощь

Самопомощь — это навык, который можно развивать и совершенствовать. Вот несколько советов, которые помогут развить этот навык:

  1. Самоанализ: попробуйте понять свои сильные и слабые стороны, а также те области, в которых вы хотели бы улучшить свои навыки и знания.
  2. Обучение: учите новые навыки и знания, которые помогут вам стать более самостоятельным. Это может быть что-то простое, такое как готовка или шитье, или более сложное, например, изучение нового языка или программирования.
  3. Планирование: планируйте свой день и задачи так, чтобы они соответствовали вашим целям и потребностям. Это поможет вам контролировать свою жизнь и достигать поставленных целей.
  4. Самодисциплина: учите себя быть дисциплинированным и настойчивым в достижении своих целей. Это поможет вам преодолевать трудности и справляться с проблемами.

Зачем нужна самопомощь

Самопомощь нужна, чтобы быть более независимым и контролировать свою жизнь. Когда человек умеет помогать себе самому, он не нуждается в помощи других людей в каждой ситуации. Это помогает сохранять независимость и уверенность в себе.

Кроме того, самопомощь помогает развивать личность и достигать поставленных целей. Когда человек умеет решать свои проблемы самостоятельно, он становится более уверенным и способным достигать успеха в различных областях жизни.

Как использовать самопомощь в повседневной жизни

Самопомощь можно использовать в повседневной жизни, чтобы улучшить качество своей жизни и достигать поставленных целей. Вот несколько способов использования самопомощи в повседневной жизни:

  1. Учите новые навыки и знания, которые помогут вам стать более независимым и самостоятельным.
  2. Планируйте свой день и задачи так, чтобы они соответствовали вашим целям и потребностям.
  3. Учитесь решать свои проблемы самостоятельно, не ожидая помощи других людей.
  4. Ставьте перед собой реалистичные цели и работайте над их достижением.
  5. Будьте настойчивы и дисциплинированными в достижении своих целей.

Самопомощь — это важный навык, который может помочь вам стать более независимым, успешным и уверенным в себе в различных областях жизни. Развивайте этот навык, используйте его в повседневной жизни и достигайте успеха!

Смотреть больше слов в "Словаре справочнике по социальной геронтологии"

Бесплатная консультация
специалистов, если оставишь заявку прямо сейчас
Нажимая на кнопку «Отправить», Вы принимаете условия Публичной оферты
Публикацию проверила:
Контоурова Вера Николаевна

Должность: руководитель отдела по социально-медицинской части

Образование: медицинская академия им. С. И. Георгиевского

Специальность: психиатр

Стаж: 21 год

Поделиться статьей
Используемая литература:
  1. Тукумцев Б. Г. Словарь справочник по социальной геронтологии. Самара: Издат-во: Самарский университет. — 2003, 208 стр.
  2. Седова Е. В. Основы гериатрии для врачей первого звена. М.: 2019, 52 стр.
  3.  Бутуева З. А. Социальная геронтология. Уч. пособие для СПО. 1998. Феникс, 218 стр.
Поделиться статьей
alt top-pansionaty
Звонок по Крыму (с мобильных бесплатно)
alt top-pansionaty
Задай вопрос в WhatsApp
alt top-pansionaty
Задай вопрос в Viber
alt top-pansionaty
Задай вопрос в Telegram
Бесплатная консультация
специалистов, если оставишь заявку прямо сейчас
Нажимая на кнопку «Отправить», Вы принимаете условия Публичной оферты
версия для слабовидящих